肩こりが酷くて整体を受けに来た50代女性

2022/09/26

ブログ

【10年間、熟睡できず朝起きても疲れていた50代女性】「今日は熟睡できそう❗」と言っていただけた。

10年来、全身がガチガチで肩こり・頭痛は当たり前
夜も深い眠りにならず、朝起きた時から疲労感
ここ2・3日の間に足が重く感じて上手く上がらない。
整骨院には行ったことあるけど、その時は良くても次の日には元通り。

もう私はずっとこのままなんだろうと思う。
と、言っている方がいた。

体を触っていくと、確かに身体はガチガチ。
頸部〜肩甲骨付近にかけてものすごく筋緊張が高い。

まずは大後頭隆起についてる筋の緊張を落として
僧帽筋上部線維の筋緊張を確認。
僧帽筋上部線維と副神経が癒着してたんで、まずは肩こりと首こりを分離させるためにリリース開始❗

そのまま副神経を首・背面の筋から剥がして、神経が可動域の邪魔をしないようにして
僧帽筋とかのストレッチ。

首こり・肩こりの分離に成功して、そのまま筋のストレッチ。

可動域はかなり改善して、動作もスムーズになった。

足に関しても改善すべく、アライメントや動作、筋緊張の具合を確認。

足をあげる際は、左右ともに努力してあげている印象。
特に左足が上がりにくい様子。

総合してみると、臀部の筋が固くて股関節の動きを妨げている感じだったので
まずは臀部の筋緊張を取るべく施術。
するとスルスルと筋緊張は低下。

表面が硬すぎて梨状筋に触れなかったのが、触れるまでになった。
そこからは梨状筋とそれにくっついていた坐骨神経のリリース。

施術後に足踏みをしてもらうと、とてもスムーズに足が上がった。
「すごく軽くて足に羽がついたみたい❗」
「肩も足もこんなに軽くなったのは初めて❗今日はよく眠れそう❗」
と嬉しい感想を頂いた。

全身ガチガチでも生きていける。
でも、質の良い睡眠はとれず、万年疲れてしまい頭痛薬とはお友達。

毎日疲労感があって、疲れてるのが当たり前。
それって、本当に健康な状態なんだろうか。

良いパフォーマンスをするためには、まず自分の体が元気でないといけない。

我慢している女性は本当に多い。
少しでも多くの女性の助けになりたいと思った施術時間だった。

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